প্রকৃতিক খাবার হলো সবচেয়ে বড় ঔষধ🌾

🌾প্রকৃতিক খাবার হলো সবচেয়ে বড় ঔষধ🌾

🌾আমাদের শরীর প্রকৃতির একটা অংশ তাই এর সুস্থতা ও আছে প্রকৃতিতে।

🌾আপনি নিজেই আপনার ডাক্তার হতে পারবেন যদি আপনি শুরু থেকে জানেন ও মানেন।

আপনার সুস্থতা ঔষধ হলো প্রকৃতিক খাবার। 🌾

আমাদের পূর্ব পুরুষ রা এই নিয়ম গুলো মেনে চলত 

 এবং তারা অনেক বছর সুস্থ ভাবে বেচে থাকত।

🌾সৈই প্রকৃতিক খাবার গুলো হলো হেলদি খাবার মধু,কালোজিরা,ভেষজ গাছ,ইত্যাদি 

🌾সেই ভেষজ গাছের একটি হলো স্টেভিয়া।

যা সাদা চিনির বিকল্প হিসেবে আমরা খেতে পারি কারন এটি জিরো ক্যালোরি।